Suivi du sommeil avec Garmin et Sleep as Android
L'add-on Garmin pour Sleep as Android permet aux utilisateurs de suivre leur sommeil directement via leur montre Garmin. Cette application, disponible sur Android, facilite la collecte de données sur la qualité du sommeil, tout en mesurant le rythme cardiaque. Parmi ses caractéristiques, on trouve un réveil intelligent et des indices pour favoriser les rêves lucides. La synchronisation avec Garmin Connect Mobile est essentielle pour un fonctionnement optimal, et il est recommandé de désactiver l'optimisation de la batterie pour garantir un suivi précis. Cet outil est particulièrement utile pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leur bien-être en surveillant leurs habitudes de sommeil.
